如果你对COVID检测呈阳性，接下来该怎么做？

在一次与朋友的年终庆祝活动中，斯蒂芬被卷入了COVID的兔子洞。

一次阳性测试之后，很明显，与大家庭一起过圣诞节的计划，以及随后的昆士兰之行，将不得不取消。

相反，19岁的斯蒂芬（不是她的真名）和她的家人，在悉尼与世隔绝地蜷缩了14天，伴随着两个令人不安的问题。他们现在应该做什么？谁会在下一次测试中呈阳性？

斯蒂芬第一次知道COVID把她放在眼里是在她收到一个朋友的短信时：她知道两天前在悉尼的同一个俱乐部有一个COVID的阳性案例吗？

虽然她没有症状，而且感觉很好，但她还是去做了一次PCR测试，第二天早上得知自己是阳性，她很震惊。

当天晚间，那晚一起出去玩的五个朋友中的四个–也就是那晚大部分时间都在跳舞和唱歌的四个人–也检测出了阳性。第五个人拒绝跳舞，但他没有感染COVID。

收到显示你对COVID检测呈阳性的短信是一个重要的时刻，对即将到来的事情充满了不确定性。然而，这也是一个奇怪的反常现象：短信到了..

收到阳性结果后，斯蒂芬立即开始研究该怎么办。

三小时后，她接到新州卫生局的电话，建议她和家里的每个人–她的父母和弟弟–都隔离起来。在随后的几天里，还有后续的短信，提供了如果症状恶化该怎么办的建议。

在她的阳性结果两天后，病毒的威力全面爆发。斯蒂芬醒来时发烧，出汗，关节严重疼痛，影响了她的活动能力。

她给当地的全科医生打了电话，全科医生通过一整天的定期电话对她进行监测，并一度考虑到医院。

到了第二天早上，最糟糕的情况已经过去了。斯蒂芬仍然非常头晕和不舒服，但值得庆幸的是没有生病，她用药房的补液配方增加了水分，并进行了休息。

该家庭实施了严格的隔离策略。斯蒂芬独自呆在她的房间里，如果她需要走过公共空间，就戴着口罩。她很幸运能够进入一个独立的浴室。

她的父母把食物送到她的卧室门口，戴着手套、口罩收集空盘子和杯子，然后进行消毒。

“我们所做的只是常识，”斯蒂芬说。”我们遵循COVID早期阶段的建议，我们都非常遵守。

尽管如此，这一直是个挑战。

尽管斯蒂芬的直系亲属没有感染病毒，但她75岁的祖母检测结果呈阳性，尽管在斯蒂芬知道自己被感染的前一天，唯一的接触是短暂的5分钟。斯蒂芬永远不会知道她是否在那次短暂的互动中传播了病毒，或者她的祖母是否在其他地方感染了病毒–也许是在圣诞节高峰期访问购物中心。

两周后，这个家庭在家庭抗原测试中全部呈阴性，但事实证明不可能找到一个接受PCR拭子的地方。他们开车从一个地方到另一个地方，花了几个小时，一次又一次地被拒绝。

但这个家庭的经历也凸显了新州围绕管理COVID-19的规则变化有多快。

隔离现在已经减少到七天。而在周五，前一天才宣布的隔离结束时的测试规则被取消。

请记住，每个州在需要处理的事情上都有微小但重要的差异，更不用说规则会随着情况的变化而变化。

以下是如果你测试结果呈阳性，你应该遵循的关键步骤，以及去哪里寻求帮助。

如果你在快速抗原测试中得到了阳性结果，就去做PCR测试，以确认该病例，同时也让你的州卫生部门对其进行关注。

目前，在PCR检测中心排队并不容易，但要坚持下去。如果你找不到中心，或者觉得你在排队时让其他人处于危险之中，请打电话给你的全科医生寻求建议。

一旦检测回来，要与任何其他家庭成员分开，在等待结果时不要去任何商店或场所。

如果你需要穿过房子到达厕所或浴室，请戴上口罩，否则请留在私人空间并呆在家里。

本周达成了一个新的定义，该定义在新州、澳大利亚首都地区、昆州、维州、南澳和塔州有效。

那么什么是密切接触者？任何在房屋或类似房屋的环境中与COVID确诊病例相处4个小时或以上的人。

北领地和西澳一直保持着自己的密切联系的定义，但这些州的变化并不遥远。

联系任何符合这一描述的人，让他们知道你正在等待结果。如果是阳性，他们可以期待国家卫生部门的联系，也需要进行PCR测试。

一旦你通过PCR测试确认了你的病例，就应该从测试那天起进行适当的隔离，至少7天。

你不再需要在第六天通过快速抗原测试，但如果你仍然有症状，你必须等到症状消失后再离开隔离室。

与你的阳性测试或症状出现前两天看到的任何社交活动取得联系。

如果你在65岁以下，并且接种过两次疫苗，只要你没有慢性病，并且没有怀孕，你可以在家里控制你的疾病。

16岁以下的儿童即使没有接种疫苗，在家里照顾也是可以的。

孕妇、有慢性病的人和65岁以上的人应该联系全科医生或国家健康帮助热线。

新州卫生局有这份关于在家里管理COVID的情况介绍。

规则在不断变化，但以新州为例，最新的规则是这样的。

如果你有一个COVID的确诊病例，但在隔离期结束时没有症状，那么就不再需要返回第二次阴性测试。

然而，如果你是一个确诊病例，并继续出现症状，你需要进行PCR测试，以确认病毒已经离开你的系统。

如果你是密切接触者并完成了七天的隔离，你需要在第六天返回一个阴性的快速抗原测试。

随着Omicron变体在澳大利亚的流行，仍然建议大家戴上口罩和保持社交距离。任何COVID-19症状的迹象–从咳嗽和流鼻涕到头痛和恶心–都要做PCR测试。

如需了解针对您所在州的建议，请点击以下链接。