你居住的地方如何使你生病–以及我们需要做什么来预防大规模的疾病

当人们选择居住地时，他们会考虑很多不同的事情–可负担性、住房类型、靠近设施和我们所爱的人–但社区本身对健康的影响通常不会被考虑在内。

但这是应该的，因为人们居住的地方实际上可以使他们生病，令人吃惊的研究显示。

“新南威尔士大学建筑环境学院规划学教授、城市未来研究中心副主任苏珊-汤普森宣称：”你居住的地方对你的健康有绝对关键的影响。

“主要的慢性疾病，如心脏病，是正在杀死我们的东西，所以拥有一个健康的心脏和健康的大脑是至关重要的。

“而我们所居住的街区在这方面发挥着重要作用。”

越来越多的研究表明，一个社区的地理环境对心理和身体健康都有非常重要的影响。

新西兰基督城坎特伯雷大学公共卫生高级讲师、地理健康实验室联合主任马修-霍布斯说，这主要是因为它影响了身体活动水平。

身体不活动是健康状况不佳的标志之一，而提倡不活动的社区–以及其他不健康的行为–是能使人生病的社区。

“霍布斯先生说：”糟糕的社区是围绕汽车设计的，没有使人们能够骑自行车和步行的基础设施，这是第一件大事。

他补充说，不健康的社区往往与较低的社会经济人口密切相关，它们集中了酒类商店、快餐店和游戏场所，没有更多健康选择。

空气污染是另一个特点，缺乏绿色植物，包括开放空间和树木。

不健康的社区会使居民生病，因为它增加了慢性疾病的风险，如肥胖症、痴呆症、糖尿病、心脏病和哮喘等呼吸道疾病，也会影响情绪，从而导致抑郁、焦虑和压力。

莫纳什大学健康大脑项目最近的一项研究在评估澳大利亚邻里层面的地理不平等时发现，那些生活在更不利地区的人的记忆力更差，患痴呆症的风险更大。

据莫纳什大学的Yen Ying Lim和Emily Rosenich说，这些地区可能影响健康结果和疾病风险的一些因素包括犯罪的普遍性和缺乏安全感，当地资源，包括获得医疗保健和教育的机会，体育活动或休闲的机会和空间，社会秩序混乱，获得绿色植物，以及空气和噪音污染。

如果一个不健康的社区是一个居民被迫到处开车，几乎没有促进步行和社会交往的开放空间，以及有太多的外卖店、酒类商店和游戏场所的社区，那么一个健康的社区是什么样子的？

简而言之，它与所有这些完全相反。

健康社区是那些通过良好的连接和靠近基础设施来促进活动的社区。

这使得居民很容易步行或骑自行车去商店或其他服务机构，而获得可靠的公共交通，就不需要总是使用汽车。

这也是一个当地人有健康的饮食和娱乐选择的地方。

开放的绿地和树木是健康社区的另一个属性，大量的绿色覆盖有助于降低温度，帮助清洁空气，并提供治疗效果。

健康社区的可步行性因素也促进了社会互动，这是保持健康生活方式的另一个关键因素。

汤普森女士说，一个社区可以通过三种主要方式来支持其居民的健康。

“她说：”这真的是关于支持人们进行身体活动的地方，以便彼此联系并获得健康食品。

“健康的行为，如积极活动、吃有营养的食物和保持健康的体重，以及社会联系，是避免慢性疾病的事情。

“靠近良好的绿色开放空间是如此，如此关键。

“你希望有一个让你有机会享受身体活动的社区，作为你娱乐的一部分。

汤普森女士补充说，有地方可以散步是很重要的，但它也必须让人感到安全，这样才能鼓励人们积极活动。

霍布斯先生认为，一个健康的社区不能由一个因素来定义，而是一系列因素的共同作用。

“他说：”这不仅仅是绿地和拥有超市以及获得健康食品的机会；这是一系列的事情。

“我们需要发展整体性的社区，使人们在不使用汽车的情况下，可以在步行距离内获得服务。

“这是15分钟的城市概念，每个人都应该在离家15分钟的步行或骑车范围内获得他们需要的服务。”

有趣的是，我们在选择房屋时寻找的许多因素，如漂亮的绿叶街道、绿色的开放空间、靠近基础设施和公共交通，都是可以帮助促进健康的社区，从而积极影响我们的健康。

但我们是否能负担得起是个问题，许多健康和可步行的社区都在靠近城市的密集地区。

这些地方是房产价格和租金最高的地方。

皇家墨尔本理工大学VC教授级研究员、健康宜居城市实验室主任Billie Giles-Corti特聘教授说，每个人都应该能够选择居住在离基本生活设施（包括学校和当地服务）方便的步行距离内。

她补充说，它应该是无处不在的，而且价格点不应该是一个因素。

“你不会在没有水和卫生设施的情况下建造一个社区；为什么要在附近没有商店和服务的情况下建造一个社区？”她质疑道。

霍布斯先生说，创建健康的社区应该是政府的责任，而不是由社区或个人决定。

他与基督城坎特伯雷大学的其他研究人员一起，开发了一个新的工具，以绘制我们居住地的各种特征如何影响我们的健康。

健康地点指数分解了新西兰各城市的健康和不健康因素，并利用这些因素为每个社区提供排名，目的是鼓励政策制定者在未来塑造更健康的社区。

其他国家也有类似的指数–在澳大利亚，澳大利亚城市观察站的生活指数是对21个主要都市和地区城市的健康相关衡量标准。

“霍布斯先生说：”需要有政府政策来帮助街区的人们生活在保护人类和地球健康的环境中。

“比如说，不应该由社区来试图阻止酒类商店。应该有一个机制，如果你已经有五家酒类商店，就不会再有另一家。”

虽然政府在规划更健康的社区方面可以发挥作用，但Giles-Corti女士认为，买家应该要求开发商提供不同的产品，以鼓励创建健康的社区。

“她说：”作为消费者，我们有责任做出不同的选择，而开发商也有责任提供不同的产品。

“社区成员需要向政府、开发商和金融家提出要求，我们想要一个不同的产品。”

Giles-Corti女士说，她希望看到我们建设社区的方式发生转变。

“当我们建设像外Suburbs这样的低密度社区时，我们无法建设附近有商店和服务的可步行社区。”

她补充说，随着大房子被建在小块土地上，这意味着这些社区也没有空间来种植绿色植物。

“炎热气候下的热岛确实不利于人们的健康。

“社区需要要求开发商给他们提供更多的产品–两层楼的产品意味着有更多的土地留给花园、草地和树冠，这在气候越来越热的情况下是非常关键的。”

南澳大学最近的一项研究发现，在过去十年中，澳大利亚的住宅树木减少了30%，原因是新的住房分区、较小的院子和对空调的依赖，导致了更热的社区。

这一损失导致研究人员呼吁制定新的国家规划政策，强制要求将树木纳入任何开发或住房设计中。

合格的建筑师和UniSA博士生Mina Rouhollahi和她的同事为不同的住房配置设计了一个最佳的树木策略。

它提名了具体的树木类型、树木数量和正确的位置，以实现最大的效益，他们希望能被采纳。