运动对大脑健康至关重要–您需要做多少运动

长期以来,令人满意的睡眠一直被认为是包治百病的良药,尤其是在清除大脑中的有害毒素时。

长期以来,神经科学家一直认为,深度睡眠有助于清除大脑中的问题碎片,冲走许多被认为与阿尔茨海默氏症和其他痴呆症的发病有关的蛋白质和代谢物。

伦敦《每日电讯报

澳洲房产

Arrivau原创发布,小助手微信:Arrivau | 电话:1800 717 520 | 提个问题